荨麻告别湿疹：艰辛启程，漫漫长路探索，终迎健康曙光.mp4疹缠上的户外领队：从随时备药的 “药罐子” 到敢淋雨登山

带队穿越雨林那天，我脖子上突然冒出成片的风团。

像被无数次注意到手臂上冒出几颗小红疹时，我根本没当回事。以为只是天气太热起的痱子，随便涂了点止痒膏就抛到脑后。没想到这些小疹子像野火燎原，从手臂蔓延到后背，最后连大腿内侧都开始发痒。最要命的是，它们不分昼夜地折磨我——白天工作时忍不住想挠，晚上睡觉时更是痒得翻来覆去，床单上常常留下斑斑血迹。

那段时期，我的生活彻底被湿疹所左右。夏季不敢穿短袖和短裤，生怕别人瞧见我皮肤上布满的红疹；冬季皮肤更加干裂，一脱衣服就像雪花纷飞。最让人困窘的就是和朋友们一起聚餐，大家都吃得如鱼得水，而我却不得不强忍抓挠的欲望，一顿饭下来手心全是汗水。

为了治疗湿疹，我几乎变成了一个“药罐子”。药店里的激素药膏我用过好几种，涂抹后皮肤变得又薄又敏感；中医开的苦药汤喝得让我反胃，效果却像蜗牛一样缓慢；网上找到的偏方我也试过，什么绿豆敷脸、金银花泡澡，结果反而使皮肤更加敏感。每次治疗都像在参与赌博，寄托了希望，最后却得不偿失。

一次偶然的体检让我迎来了转机。医生建议我尝试将安普敏外用药膏与维安莫排毒片结合使用。老实说，经历过那么多疗法的失败，这次我也是抱着“无可奈何，试试看”的心态。没想到涂上安普敏后，瘙痒感显著减轻，皮肤也不再那么红肿；同时，维安莫排毒片从内部进行调理，帮助清除血液和肝肾中的毒素，提高免疫力。

经过两个多月的坚持，那些顽固的红疹终于渐渐消退。令我感到最惊喜的是，皮肤不再像以前那样频繁复发，整个精神状态也得到了改善。现在衣柜里的长袖衣服都成了备用，夏天我也能自信地穿短裤出门。

这次经历让我意识到，湿疹不仅仅是皮肤方面的困扰，而是身体发出的警示。仅仅表面上的治疗就像是用创可贴封住漏水的屋顶，只有从内外共同着手，才能根本上解决这个问题。

只蚊子同时叮咬，痒得抓心挠肝，却只能攥着登山杖硬撑。作为户外领队，风里来雨里去是常态，可自从得了荨麻疹，我成了队里的 “移动药箱”，背包里永远装着好几板药片，生怕在哪片荒山野岭发作。

最险的一次是带夜爬活动。爬到半山腰时，后背突然起了大片风团，呼吸都带着困难，只能让副队带队继续，自己蹲在岩石后发抖。队员发来登顶的照片，我看着月亮，次觉得这身病像道无形的墙，把我和热爱的山川隔开。

朋友说这毛病得内外联合调理。同时，我开始跟着书上的法子调整饮食，不再顿顿吃压缩饼干，睡前用热水泡脚，连更爱的冰啤酒都戒了。

半个月时，奇怪的是没那么怕吹风了，以前一遇冷风就起疹子，现在晨跑时风吹在脸上，居然没事。

一个月后，带队去湖边露营，下起小雨时我没躲，雨水打在胳膊上，居然没起风团。队员惊讶地说 “陈队今天怎么不怕淋了”，我笑着说 “可能是山在喊我”。

现在两个月过去，背包里的药少了大半。上周带亲子团爬初级路线，有个小男孩摔进泥坑，我伸手拉他时，泥水溅了满胳膊，却啥事儿没有。看着他亮晶晶的眼睛，突然明白，和身体和解，才能走得更远。返回搜狐，查看更多