天然抗生素鱼腥草！泡水喝横扫咽炎、肺炎、尿道炎，炎症退退退

如果说这世上有一种草以其独特的气味让人又爱又恨，爱的人难以自拔，恨的人避而远之，那它一定非鱼腥草莫属。

鱼腥草有一股冲鼻的鱼腥味，入口也是又腥又涩，《本草纲目》里说鱼腥草“其叶腥气，故俗称鱼腥草。”

鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。可您知道它的妙用吗？

鱼腥草作为中药，其味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、提高机体免疫力、利尿等作用。

《鱼腥草》

鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。

上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、膀胱炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

鱼腥草还可以用来调理各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等。

（资料来源：中国医药卫生文化协会中医药分会官微）

一

鱼腥草功效有哪些？

1、抗菌消炎

鱼腥草具有强大的抗菌消炎作用。它对多种细菌、病毒有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、流感病毒等。

在日常生活中，对于一些因细菌或病毒感染引起的疾病，如咽喉炎、肺炎、泌尿系统感染等，它能够减轻炎症反应，缓解疼痛，促进身体的康复。因此，鱼腥草也被誉为“天然的抗生素”！

2、清热解毒

当人们出现上火的症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等。鱼腥草具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的热毒，缓解上火症状。它能够调节人体的新陈代谢，促进毒素的排出，让身体保持清爽健康。

3、增强免疫力

鱼腥草中含有多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，这些成分能够为人体提供充足的营养，增强身体的免疫力。它可以促进免疫细胞的生成和活性，提高人体的抵抗力，增强对各种细菌、病毒感染的抗病能力。

4、利尿消肿

鱼腥草具有利尿消肿的作用。对于一些水肿性疾病，如肾炎、肝硬化腹水等，鱼腥草可以起到一定的辅助治疗作用。它能够减轻水肿症状，改善身体的状况。

除此之外，鱼腥草入药，配合其他药物，还有辅助化结节的功效。

（资料来源：健康谈官微）

二

鱼腥草的食疗方法

﹝茶饮推荐﹞

鱼腥草红枣饮

材料：鱼腥草100克、红枣15枚。

制法：

1、将鱼腥草洗净，红枣洗净，去核备用。

2、将鱼腥草、红枣一起放入锅中，加入1500毫升清水煮沸，再转小火煮约20分钟，即可滤入杯中饮用。

作用：鱼腥草清热解毒，红枣养血，对改善过敏体质有一定疗效。

﹝茶饮推荐﹞

鱼腥草金银花饮

材料：鱼腥草30克，金银花10克，白糖30克。

做法：

1、将鱼腥草、金银花洗净，去杂质。

2、将鱼腥草、金银花放入炖锅内，加水500毫升，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤，去渣，在药液内加入白糖，搅匀即成。

作用：清肺化热、止咳平喘。

（资料来源：中国医药卫生文化协会中医药分会官微）

三

这些人群有忌口！

1.脾胃虚寒忌吃

鱼腥草性寒，脾胃虚寒的人如果过多食用，会加重体内寒气，从而加重脾胃虚寒症状，容易出现腹泻、腹痛等不良情况。

2.过敏忌吃

鱼腥草中含有一些致敏成分，过敏人群食用后可能引发过敏症状，而且容易加重皮炎疾病，对健康不利。

3.风寒咳嗽忌吃

因为鱼腥草性寒，加之又有清热解毒的作用，风寒咳嗽需去寒，而非清热，若不慎食用鱼腥草会加重风寒，让病情更为严重。

4.尿多忌吃

鱼腥草有利尿的功效，适合尿少的人群食用，如果本身有尿多的问题，建议少吃或不吃为好，以免加重自身病情。

（资料来源：中国中医药报）

提示：文章中涉及到的任何药品仅用于知识分享，请根据个人体质在医师指导下辨证治疗。返回搜狐，查看更多